白癜风是较其影响外貌的顽固性皮肤病,现如今的生活中有不少人受到了白癜风的侵害,那么白癜风患者如何做好生活护理呢?下面由长沙华山白癜风医院的苏建平医生为大家解答下。
保持干燥的生活环境
环境潮湿会引起白癜风的复发,所以保持居住环境通风、温暖干燥,对治疗白癜风非常有益。
勤洗澡,换衣、换床单
细菌、汗液也会引起白斑,白斑患者一定要勤洗澡、洗头,勤换衣、换床单,保持皮肤干净。
温水洗澡,不用强碱性的洗浴用品
强碱性肥皂、洗发水可造成皮肤损伤,冷水也会刺激白斑部位。
减少外伤
平时的搔抓、磕碰、刀伤都有可能导致白斑。
适当运动,增强免疫力
适当运动如:简单的瑜伽动作、慢跑、打太较,能够增强身体免疫力,促进新陈代谢,对白斑的恢复很有利,但是锻炼时要注意不要过度劳累。还要减少熬夜,保证休息时间
防暴晒
暴晒和长时间晒太阳都会引起白斑。但是,可以适当的晒晒太阳,增强免疫力。
少用遮盖品
尤其是一些廉价质量没保障的遮盖品,有可能含有能使人过敏的化学成分,引起白斑扩散。
少吃刺激性食物和VC含量过高的水果
辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物,以及海鲜、鱼虾、羊肉等容易引起皮肤过敏。维生素C 含量过高的水果如:橙子、猕猴桃、草莓等以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜也会影响黑色素生成。
单靠生活中的注意事项就能恢复白癜风?
苏建平医生表示:导致白癜风的根本原因是黑色素的缺失,但是饮食和生活中的注意只是辅助作用,不能恢复白癜风。要想恢复白癜风必须到正规专业的医院进行治疗。
推荐——长沙华山白癜风医院
长沙华山白癜风医院是经过国家卫生部门批准的专门从事白癜风专业医院,十数年专注白癜风诊疗。
医院常年邀请北京协和医院、上海华山医院、中南大学湘雅医院等专家医生来院亲诊,不出长沙看 白癜风专家。